摘要：夏秋之交注意身体，提防3种常见疾病的预防与应对！中暑呼吸道疾病肠胃疾病中暑夏秋之交气温高，易引发中暑。预防措施：避免在高温环境下长时间活动；外出时戴上遮阳帽，使用防晒霜；多喝水，保持充足的水分；避免饮...

夏秋之交注意身体，提防3种常见疾病的预防与应对！

• 中暑
• 呼吸道疾病
• 肠胃疾病

中暑

夏秋之交气温高，易引发中暑。

预防措施：

• 避免在高温环境下长时间活动；
• 外出时戴上遮阳帽，使用防晒霜；
• 多喝水，保持充足的水分；
• 避免饮用含酒精或咖啡因的饮料；
• 注意疲劳感和头晕等症状，及时休息。

应对措施：

• 将患者移到阴凉处，松开衣领、腰带等；
• 用冷水或冰块敷在额头、颈部、腋下等处；
• 给患者喝一些凉开水或含盐水。

呼吸道疾病

夏秋之交空气湿度大，容易引发呼吸道疾病。

预防措施：

• 保持室内通风，保持空气流通；
• 勤洗手，避免接触病毒；
• 避免去人多拥挤的地方；
• 保持充足的睡眠。

应对措施：

• 及时就医，听从医生建议；
• 注意休息，避免过度劳累；
• 多喝水，保持充足的水分；
• 用温水洗脸、漱口等，保持口腔清洁。

肠胃疾病

夏秋之交食物易变质，容易引发肠胃疾病。

预防措施：

• 避免食用生冷食物；
• 注意饮食卫生，避免食用过期食品；
• 多喝水，保持充足的水分；
• 避免过度饮酒和吸烟。

应对措施：

• 及时就医，听从医生建议；
• 注意休息，避免过度劳累；
• 多喝水，保持充足的水分；
• 避免食用过于油腻、刺激性的食物。