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儿童鼻炎不通气小妙招，如何缓解鼻塞症状？

• 鼻炎的原因
• 鼻炎的症状
• 缓解鼻塞的小妙招

鼻炎的原因

鼻炎是鼻黏膜发生炎症的疾病，常见的原因有：

• 过敏原
• 病毒感染
• 细菌感染
• 气候变化
• 室内外空气污染

鼻炎的症状

鼻炎的症状包括：

• 鼻塞
• 流涕
• 打喷嚏
• 喉咙痛
• 头痛
• 嗅觉下降

缓解鼻塞的小妙招

以下是一些缓解鼻塞症状的小妙招：

• 多喝水：保持身体水分，稀释鼻涕，缓解鼻塞。
• 使用鼻盐水：鼻盐水可以清洁鼻腔，缓解鼻塞。
• 使用蒸汽：可以用热水将房间加湿，或者用热毛巾敷鼻子，缓解鼻塞。
• 使用药物：可以使用药物缓解鼻塞症状，如鼻炎喷雾、抗组胺药等。
• 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重鼻塞症状。
• 保持室内空气清新：开窗通风，减少室内空气污染，缓解鼻塞症状。

如果鼻炎症状严重，建议及时就医。