摘要：快速解决烧心的小妙招多喝水避免辛辣食物嚼口香糖抬高头部姜茶缓解多喝水烧心通常是由于胃酸倒流引起的，多喝水可以稀释胃酸，减轻烧心的症状。避免辛辣食物辛辣食物会刺激胃酸分泌，加重烧心症状。在烧心发作期间，...

快速解决烧心的小妙招

• 多喝水
• 避免辛辣食物
• 嚼口香糖
• 抬高头部
• 姜茶缓解

多喝水

烧心通常是由于胃酸倒流引起的，多喝水可以稀释胃酸，减轻烧心的症状。

避免辛辣食物

辛辣食物会刺激胃酸分泌，加重烧心症状。在烧心发作期间，应该尽量避免辛辣食物。

嚼口香糖

嚼口香糖可以刺激唾液分泌，唾液中的碱性成分可以中和胃酸，减轻烧心症状。

抬高头部

睡觉时将头垫高一些，可以减少胃酸倒流。可以使用特殊的枕头或者将床头垫高一些。

姜茶缓解

姜茶可以缓解消化不良引起的烧心。将一小块生姜切成片，加入开水中泡茶，加入一些蜂蜜调味，喝下去可以缓解烧心症状。