摘要：快速治鼻塞小妙招：缓解鼻塞的实用技巧使用蒸汽按摩穴位喝热水使用盐水漱口多喝鸡汤使用蒸汽将热水倒入盆中，加入几滴薄荷油或者茶树油，然后将头部放在盆中，用毛巾盖住头部，当水变凉时再加热水。蒸汽可以缓解鼻塞...

快速治鼻塞小妙招：缓解鼻塞的实用技巧

• 使用蒸汽
• 按摩穴位
• 喝热水
• 使用盐水漱口
• 多喝鸡汤

使用蒸汽

将热水倒入盆中，加入几滴薄荷油或者茶树油，然后将头部放在盆中，用毛巾盖住头部，当水变凉时再加热水。蒸汽可以缓解鼻塞，使鼻腔通畅。

按摩穴位

按摩鼻翼两侧的穴位，可以刺激鼻腔的气流，缓解鼻塞。同时还可以按摩眉毛上方的穴位，以减轻鼻塞的症状。

喝热水

喝热水可以增加身体的代谢率和血液循环，缓解鼻塞。同时可以添加姜片或者蜂蜜，以达到更好的效果。

使用盐水漱口

将盐水放入口中，含住几分钟后再吐出，可以清洁口腔和鼻腔，缓解鼻塞。

多喝鸡汤

鸡汤富含胶原蛋白和氨基酸，可以增强免疫力，缓解鼻塞。同时还可以添加姜片和葱姜蒜，以达到更好的效果。